Zumba® / Zumba® Kids

Zumba®

Perfekt für für alle und jeden. Trainieren und Spaß haben!

Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Lateinamerikanische und weltweite Rhythmen.

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität beinhaltet.

 
Zumba® Kids / Teenies

So funktioniert‘s:

Zumba® Kids-Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba®-Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.

Vorteile:

Hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen und baut Fitness in den Alltag von Kindern ein, indem sie sehen, wie viel Spaß das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität, Koordination und Kulturbewusstsein.

Ansprechpartnerin:

Natalie Möbus - Zumba Certified Instructor

Tel.: 0174 / 462 98 25

E-Mail: nataliemobusgmail.com

Trainingszeiten:

Zumba® (Erwachsene):

Mittwoch

19.45 - 20.45 Uhr (Halle 1)

Zumba® Teenies:

Donnerstag

16.00 - 17.00 Uhr (Halle 1)

Zumba® Kids:

Freitag

15.00 - 16.00 Uhr (Dojo)