💪 FrauenSELBSTsicherheit beim SVCN 🛡️

💪 FrauenSELBSTsicherheit beim SVCN

🛡️ Sicherheit beginnt mit Selbstvertrauen!
Willkommen zum Kurs FrauenSELBSTsicherheit, bei dem Stärke und Selbstbewusstsein im Mittelpunkt stehen. In einer Welt, in der persönliche Sicherheit immer wichtiger wird, lernst du, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.

🧠 Unser Kurs vermittelt dir nicht nur praktische Selbstverteidigungstechniken, sondern auch wichtige Strategien zur Prävention und Deeskalation von Konfliktsituationen. Von grundlegenden Schlag- und Blocktechniken bis hin zu effektiven Griffbefreiungen – wir decken ein breites Spektrum ab.

🤝 Du musst keine Sportskanone sein!
Wenn du gesund bist, dich fit fühlst und gute Laune mitbringst, bist du genau richtig.

🥋 Der Kurs wird von unserer Ju-Jutsu-Abteilung durchgeführt und basiert auf den Vorgaben des Deutschen Ju-Jutsu-Verbands, dem größten Verband für Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Das Angebot ist exklusiv für Frauen.

📅 Termine:
6 Termine à 90 Minuten (alle 2 Wochen, donnerstags):
08.01. · 22.01. · 05.02. · 19.02. · 05.03. · 19.03.2026

⏰ Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr   💶 Kosten: 75 €   📍 Ort: Dojo des SVCN   👩‍🦰 Du: Frauen von 17 bis 99 Jahren

👟 Kleidung:
Antirutsch-Socken oder barfuß (keine Sportschuhe!), lange Trainingshose, Sport-Shirt sowie Pullover oder Trainingsjacke zum Überziehen

Anmeldung:
Zur Kursanmeldung bitte diesem Link folgen.

Dort die Felder "Einzelmitgliedschaft" und "Kurse" anklicken. Anschließend die notwendigen Felder ausfüllen. Es wird keine Mitgliedschaft abgeschlossen, sondern nur die Kursgebühren abgerechnet!

📩 Fragen?
Wende dich gern an unseren Kursleiter Jan: jan.schier@svcn.de

🎉 Investiere in deine Sicherheit – und in dich selbst.