Ju Jutsu / Jiu Jitsu

Trainer / Ansprechpartner:

Trainer Erwachsene: Lars 
Telefon: 0176 / 620 75 555

Trainer für Kinder & Jugendliche: Jan 
Telefon: 0173 / 1611017

Ansprechpartner Kursangebote („Nicht mit mir!“, FrauenSelbstSicherheit): Jan

Telefon: 0173 / 1611017

 

Trainingszeiten Erwachsene: 

Ju Jutsu und Jiu Jitsu:

Mo:   17:00 Uhr bis 18:30 Uhr - Maud 

Fr:     18:00 Uhr bis 19:30 Uhr - Lars 

 

Trainingszeiten Kinder und Jugendliche: 

Jiu Jitsu:

Di: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr (Kinder ab 6 Jahren) - Bianca und Jan

Di: 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr (Kinder ab 9 Jahren) - Bianca und Jan 

Di: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr (Jugendliche ab 12 Jahren) - Bianca und Jan 

 

Ju Jutsu:

Fr: 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr (Kinder ab 10 Jahren) - Florian und Malte

Was ist Ju Jutsu?

Es ist ein modernes Kampfsport- und Selbstverteidigungssystem. Anders als viele andere Kampfkünste ist das moderne Ju Jutsu ein sehr offenes System, das alle Technikgruppen und Distanzen vereint. Damit ist man als Sportler auf viele Selbstverteidigungssituationen gut vorbereitet, seien es Schläge, Tritte, Würgen oder Angriffe am Boden.

Auch wenn wir Kampfsport betreiben, legen wir in unserem Training großen Wert auf ein gesundheitsförderndes Training, das Breitensport orientiert ist und somit jedem den Einstieg ermöglicht. So verbessert das Ju Jutsu-Training deine Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Unsere Trainer und Trainerinnen sind alle Inhaber des schwarzen Gürtels und haben Trainerlizenzen des Ju Jutsu-Landesverbandes.

Die zahlreichen Techniken, die im Ju Jutsu erlernt werden, machen das Training abwechslungsreich und spannend. Schlag- und Tritttechniken bedienen sich aus dem Boxen, Kickboxen, Karate und K1 und können an Schlagpolstern geübt werden. In den Griffdistanzen werden vor allem Hebel- oder Wurftechniken des Judo und des traditionellen Jiu Jiutsu (siehe unten) oder Aikido angewandt, die an heutige Angriffssituationen angepasst sind. Am Boden kommen Judo- oder Brazilian Jiu Jitsu-Techniken zum Einsatz. Auch die Abwehr von Waffen ist Teil des Trainings. Die breite Auswahl an Techniken macht das Ju Jutsu zu einem vielseitigen, modernen und effektiven Selbstverteidigungssystem.

 

Was ist Jiu Jitsu?

Das Jiu Jitsu in seiner heutigen Form ist eine japanische, waffenlose Kampfkunst mit dem Ziel der Selbstverteidigung. Dabei basiert es auf dem Prinzip des Siegens durch Nachgeben, das es einem schwächeren Verteidiger ermöglicht, einen stärkeren Angreifer zu besiegen. Diese Kampfkunst umfasst eine Vielzahl artverwandter Stile, die sich unter dem Sammelbegriff Jiu-Jitsu vereinen und eine faszinierende, vielseitige Geschichte aufweisen, die seit über 120 Jahren nicht nur Japan, sondern den gesamten Globus prägt.

Historisch gesehen trug das, was heute als Jiu Jitsu bekannt ist, in Japan verschiedene Namen wie Judo oder Yawara. Der Begriff Jiu Jitsu gewann ab etwa 1630 in Japan an Verbreitung. Sein Ursprung lässt sich auf alte Militärtaktiken zurückführen. Besonders bekannt ist der Grundsatz: „Nachgiebigkeit eignet sich gut, um Härte zu kontrollieren“ (jap. „ju yoku sei go“), die das zentrale Prinzip des Jiu Jitsu widerspiegelt: Siegen durch Nachgeben.

Oft wird Jiu Jitsu fälschlicherweise mit „weiche“ oder „sanfte Kunst“ übersetzt. Tatsächlich bedeutet das japanische Schriftzeichen für „jiu“ vielmehr „nachgiebig“, „biegsam“ oder „anpassungsfähig“. Das Nachgeben gegenüber dem Druck des Angreifers bedeutet jedoch nicht, dass die Techniken weich oder kraftlos ausgeführt werden. Im Gegenteil: Es gilt, dem Angreifer gezielt mit kraftvollen Gegenbewegungen entgegenzuwirken, um dessen Gleichgewicht und Stärke zu brechen. Effiziente Jiu Jitsu-Techniken sind daher keineswegs sanft, sondern realistisch und kraftvoll.

In seiner ursprünglichen Verwendung durch die japanischen Samurai (13. bis 16. Jahrhundert) nutzte man Vorläufer des Jiu-Jitsu, um Angriffe des Gegner abzuwehren, insbesondere in der Nahdistanz, wenn der Samurai seine Primärwaffe (z.B. Schwert oder Lanze) verloren hatte oder der Einsatz aufgrund der Nähe nicht möglich war, umso seinen Gegner zu besiegen. In solchen Fällen halfen Jiu Jitsu-Techniken, den Angriff des bewaffneten Gegners zu neutralisieren, indem man diesen zu Boden schleuderte oder seine Handlungsfähigkeit einschränkte. Vor diesem Hintergrund legt das Jiu Jitsu seinen Schwerpunkt auf Würfe, Hebel, Würgetechniken und Haltegriffe. Es gilt als traditionellere, historischere Form, die eng mit den Samurai und den japanischen Wurzeln verbunden ist. Im Gegensatz dazu steht Ju-Jutsu, ein moderneres und funktionaleres Selbstverteidigungssystem, das Techniken aus unterschiedlichen Kampfkünsten wie Judo, Karate und Aikido vereint und oft mit deutschen Begriffen unterrichtet wird. Beide teilen jedoch denselben Ursprung.

Weitere Informationen findet ihr unter:

www.hjjv.net oder www.djjv.de

 

Möchtest du einmal an unserem Training teilnehmen, komme gerne vorbei und schreib uns vorher an. Du brauchst für ein erstes Training nur ein T-Shirt und eine Sporthose. Wir freuen uns, wenn wir dein Interesse geweckt haben und dich auf der Matte begrüßen können.