Fit & Aktiv 50+
Präsentiert von:
FIT & AKTIV 50+ – Bewegung, Fitness & Lebensfreude
Du möchtest dich bewegen, fit bleiben und etwas für deine Gesundheit tun? Dann bist du bei FIT & AKTIV 50+ beim SVCN genau richtig!
Unser abwechslungsreiches Bewegungsangebot richtet sich an alle Erwachsenen ab 50 Jahren, die aktiv bleiben, ihre Beweglichkeit verbessern und ihre körperliche Fitness stärken möchten – ganz unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
Im Training verbinden wir Mobilisation, Kräftigung, Ausdauer, Koordination und Dehnung. Dabei kommen auch kleine Sportgeräte wie Bälle oder Hanteln zum Einsatz.
Bei uns stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Mittelpunkt. Jede und jeder trainiert im eigenen Tempo – ohne Leistungsdruck und in einer angenehmen Atmosphäre. Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist, nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest oder einfach etwas für dich tun willst: Du bist herzlich willkommen!
Unsere Trainingszeiten und der Ort:
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Wann: Jeden Mittwoch um 10:00 Uhr
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Wo: Dojo, Gramkowweg 5, 21039 Hamburg (hinter der Schule)
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Anmeldung: info@svcn.de
Komm vorbei, probiere es aus und entdecke, wie viel Spaß Bewegung in Gemeinschaft machen kann!
FIT & AKTIV 50+ – gemeinsam in Bewegung bleiben!
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